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  • Léger goût de noisette.
  • À déguster telles quelles ou grillées, par exemple à l’apéritif.
  • Dans la pâte à pain ou à biscuits et pour décorer une salade.

Boulgour de Butternut aux épinards et raisins secs

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Granola maison

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Flocons d'avoine aux fruits rouges
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Quinoa au halloumi et aux champignons

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Salade de boulgour au chèvre

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Barres de muesli
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