Yaourt arc-en-ciel aux fruits
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
(10 min)
-
Coupez la banane en rondelles.
-
Pelez la mangue et détaillez-la en fines tranches.
-
Pelez les kiwis et coupez-les en rondelles.
-
Coupez la grenade en 2 et extrayez-en les graines en tapotant dessus avec une cuillère en bois. Procédez au-dessus d'un bol.
-
Préparation:
-
Mixez la banane, 100 g de myrtilles et le jus de citron vert avec le yaourt.
-
Versez la préparation dans 4 bols. Formez, par-dessus, une ligne de graines de grenade, une ligne de mangue, une ligne de kiwi et une ligne de granola. Garnissez avec le reste des myrtilles.
- Vous pouvez remplacer les myrtilles fraîches par des framboises ou des fruits des bois surgelés. - Aussi délicieux avec d'autres variétés de fruits ou vos restes de fruits.
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
(10 min)
-
Coupez la banane en rondelles.
-
Pelez la mangue et détaillez-la en fines tranches.
-
Pelez les kiwis et coupez-les en rondelles.
-
Coupez la grenade en 2 et extrayez-en les graines en tapotant dessus avec une cuillère en bois. Procédez au-dessus d'un bol.
-
Préparation:
-
Mixez la banane, 100 g de myrtilles et le jus de citron vert avec le yaourt.
-
Versez la préparation dans 4 bols. Formez, par-dessus, une ligne de graines de grenade, une ligne de mangue, une ligne de kiwi et une ligne de granola. Garnissez avec le reste des myrtilles.
- Vous pouvez remplacer les myrtilles fraîches par des framboises ou des fruits des bois surgelés. - Aussi délicieux avec d'autres variétés de fruits ou vos restes de fruits.
Valeurs nutritionnelles par personne
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
