Nous comparons avec tous les concurrents
Nous comparons avec tous les concurrents
Smoothie mauve
Smoothie mauve
5 min
Goûter
2 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
346 kcal
Gras
24.1 g
Gras saturé
18 g
Glucides
20.1 g
Du sucre
16.6 g
Fibre
7.6 g
Protéine
7.3 g
Le sel
0.2 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Mettez les myrtilles surgelées, les fraises, le yaourt et le lait de coco dans un récipient à bord haut ou un blender. Mixez finement.
-
Versez le smoothie dans 2 grands verres et parsemez de noix de coco moulue et de baies de goji.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Mettez les myrtilles surgelées, les fraises, le yaourt et le lait de coco dans un récipient à bord haut ou un blender. Mixez finement.
-
Versez le smoothie dans 2 grands verres et parsemez de noix de coco moulue et de baies de goji.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
346 kcal
Gras
24.1 g
Gras saturé
18 g
Glucides
20.1 g
Du sucre
16.6 g
Fibre
7.6 g
Protéine
7.3 g
Le sel
0.2 g
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
