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Sandwich aux sardines et à la pomme
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
(10 min)
-
Coupez les jeunes oignons en 4 dans le sens de la longueur, puis en petits morceaux.
-
Détaillez la pomme non pelée en dés d'1/2 cm.
-
Émincez les cornichons.
-
Coupez la salade iceberg en fines lanières.
-
Préparation:
-
Écrasez les sardines avec une fourchette et mélangez-y les jeunes oignons. Répartissez la salade iceberg sur 4 tranches de pain et ajoutez-y les sardines.
-
Mélangez les dés de pomme avec les cornichons, la crème épaisse et le jus de citron. Salez et poivrez.
-
Répartissez le mélange à la pomme sur les sardines et parsemez de germes de poireau. Refermez les sandwichs avec 4 autres tranches de pain.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
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Au préalable:
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(10 min)
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Coupez les jeunes oignons en 4 dans le sens de la longueur, puis en petits morceaux.
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Détaillez la pomme non pelée en dés d'1/2 cm.
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Émincez les cornichons.
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Coupez la salade iceberg en fines lanières.
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Préparation:
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Écrasez les sardines avec une fourchette et mélangez-y les jeunes oignons. Répartissez la salade iceberg sur 4 tranches de pain et ajoutez-y les sardines.
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Mélangez les dés de pomme avec les cornichons, la crème épaisse et le jus de citron. Salez et poivrez.
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Répartissez le mélange à la pomme sur les sardines et parsemez de germes de poireau. Refermez les sandwichs avec 4 autres tranches de pain.
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