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Salade à la roquette et aux pommes
Salade à la roquette et aux pommes
10 min
Lunch
6 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
142 kcal
Gras
9.3 g
Glucides
12.3 g
Protéine
2.4 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Mélangez la moutarde, l'huile d'olive et la moitié du jus de citron.
-
Coupez les pommes en dés que vous mélangez avec les carottes et le jus de citron restant.
-
Faites brièvement griller les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif et mélangez tous les ingrédients.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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Préparation:
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Mélangez la moutarde, l'huile d'olive et la moitié du jus de citron.
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Coupez les pommes en dés que vous mélangez avec les carottes et le jus de citron restant.
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Faites brièvement griller les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif et mélangez tous les ingrédients.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
142 kcal
Gras
9.3 g
Glucides
12.3 g
Protéine
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