Pain au lait au saucisson et au miniconcombre
Pain au lait au saucisson et au miniconcombre

Pain au lait au saucisson et au miniconcombre

15 min
Lunch
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 925 kj
Énergie 221 kcal
Gras 10.9 g
Gras saturé 4.4 g
Glucides 21 g
Du sucre 5.3 g
Fibre 1.5 g
Protéine 9.1 g
Le sel 0.7 g
sodium 0.3 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. 15 min
  2. Faites cuire les œufs 10 min dans de l’eau bouillante. Égouttez et laissez refroidir dans de l’eau froide. Écalez les œufs et écrasez-les avec une fourchette. Mélangez-les avec le yaourt à la grecque, du sel et du poivre.

  3. Réalisez de longs rubans fins dans les miniconcombres.

  4. Tartinez la base des pains au lait de yaourt aux œufs et garnissez de saucisson Plop, puis de rubans de miniconcombres.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. 15 min
  2. Faites cuire les œufs 10 min dans de l’eau bouillante. Égouttez et laissez refroidir dans de l’eau froide. Écalez les œufs et écrasez-les avec une fourchette. Mélangez-les avec le yaourt à la grecque, du sel et du poivre.

  3. Réalisez de longs rubans fins dans les miniconcombres.

  4. Tartinez la base des pains au lait de yaourt aux œufs et garnissez de saucisson Plop, puis de rubans de miniconcombres.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 925 kj
Énergie 221 kcal
Gras 10.9 g
Gras saturé 4.4 g
Glucides 21 g
Du sucre 5.3 g
Fibre 1.5 g
Protéine 9.1 g
Le sel 0.7 g
sodium 0.3 g
Combiner

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Modulable dans la boîte à tartines Pour varier les plaisirs, glissez-y aussi des noix de cajou, des bouquets de chou-fleur et des raisins.

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