Filet pur de porc, sauce au curry et aux abricots
Filet pur de porc, sauce au curry et aux abricots

Filet pur de porc, sauce au curry et aux abricots

25 min
Plat principal
5 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 415 kcal
Gras 13.1 g
Glucides 24.9 g
Protéine 40.9 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Coupez la viande en tranches de ± 2,5 cm d'épaisseur.

  2. Égouttez les abricots en boîte et coupez-les en fines lanières. Réservez-en quelques-unes pour la décoration.

  3. Faites tremper les raisins secs dans le vin muscat, pendant ± 2 h.

  4. Faites fondre le beurre dans une poêle large. Saisissez-y la viande pendant 2 min de chaque côté. Enduisez le dessus de moutarde. Baissez le feu et poursuivez la cuisson pendant 10 à 15 min.

  5. Mettez les raisins secs accompagnés du vin muscat dans la poêle et retournez la viande. Salez et poivrez.

  6. Après 1 min, retirez la viande de la poêle et augmentez le feu. Ajoutez 1,5 dl de fond de veau et laissez réduire un peu. Épicez de poivre de Cayenne et d'1 bonne pincée de curry. Versez aussi 2 c. à soupe de crème fraîche et intégrez les morceaux d'abricots. Liez légèrement avec un peu de liant instantané pour sauces.

  7. Servez les tranches de filet pur de porc avec la sauce. Garnissez avec les lanières d'abricots que vous aviez réservées et servez avec du riz ou des pommes duchesse.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Coupez la viande en tranches de ± 2,5 cm d'épaisseur.

  2. Égouttez les abricots en boîte et coupez-les en fines lanières. Réservez-en quelques-unes pour la décoration.

  3. Faites tremper les raisins secs dans le vin muscat, pendant ± 2 h.

  4. Faites fondre le beurre dans une poêle large. Saisissez-y la viande pendant 2 min de chaque côté. Enduisez le dessus de moutarde. Baissez le feu et poursuivez la cuisson pendant 10 à 15 min.

  5. Mettez les raisins secs accompagnés du vin muscat dans la poêle et retournez la viande. Salez et poivrez.

  6. Après 1 min, retirez la viande de la poêle et augmentez le feu. Ajoutez 1,5 dl de fond de veau et laissez réduire un peu. Épicez de poivre de Cayenne et d'1 bonne pincée de curry. Versez aussi 2 c. à soupe de crème fraîche et intégrez les morceaux d'abricots. Liez légèrement avec un peu de liant instantané pour sauces.

  7. Servez les tranches de filet pur de porc avec la sauce. Garnissez avec les lanières d'abricots que vous aviez réservées et servez avec du riz ou des pommes duchesse.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 415 kcal
Gras 13.1 g
Glucides 24.9 g
Protéine 40.9 g

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