Brochette à l'italienne
Brochette à l'italienne

Brochette à l'italienne

Amuse-bouche
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 168 kcal
Gras 10.4 g
Gras saturé 3.3 g
Glucides 9.8 g
Du sucre 1.1 g
Fibre 0.8 g
Protéine 8.4 g
Le sel 0.5 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation:
  2. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez, passez sous l'eau froide et laissez refroidir.

  3. Agrémentez les farfalles de pesto.

  4. Coupez le concombre non pelé en 4 rondelles. Égouttez la mozzarella. Façonnez 4 boulettes de hachis.

  5. Faites chauffer l'huile dans une poêle et dorez-y les boulettes 2 à 3 min.

  6. Enfilez chaque fois 1 rondelle de concombre, 1 boule de mozzarella, 1 boulette et 1 farfalle sur 4 bâtonnets en terminant par du basilic.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation:
  2. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez, passez sous l'eau froide et laissez refroidir.

  3. Agrémentez les farfalles de pesto.

  4. Coupez le concombre non pelé en 4 rondelles. Égouttez la mozzarella. Façonnez 4 boulettes de hachis.

  5. Faites chauffer l'huile dans une poêle et dorez-y les boulettes 2 à 3 min.

  6. Enfilez chaque fois 1 rondelle de concombre, 1 boule de mozzarella, 1 boulette et 1 farfalle sur 4 bâtonnets en terminant par du basilic.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 168 kcal
Gras 10.4 g
Gras saturé 3.3 g
Glucides 9.8 g
Du sucre 1.1 g
Fibre 0.8 g
Protéine 8.4 g
Le sel 0.5 g

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