Yaourt-shake au pamplemousse rose et au kiwi

Boissons moins de 30 min. 1 verre

Ingrédients

  • kiwis 1
  • pamplemousses roses 0.5
  • yaourts nature 2 dl
  • lait 1 c. à soupe
  • miel 1 c. à soupe
  • Au préalable
  • Valeurs nutritionnelles
Au préalable
Préparation (15 min)
  1. - Pressez le demi-pamplemousse rose.
  2. - Pelez le kiwi et coupez-le en morceaux.
  3. - Mixez le yaourt avec le jus de pamplemousse, les morceaux de kiwi, le miel et le lait.
Présentation

Versez le yaourt-shake dans un verre à long drink. Décorez éventuellement d’une brochette de banane et de raisins.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 278 kcal
Lipides 3.3 g
Glucides 49.7 g
Protéines 11.5 g

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