Ingrédients
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tomates cerises de différentes couleurs
10
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basilic frais
5 branches
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ail
1 éclats
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fromage frais (à la crème)
50 g
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toasts Melba
20
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sardines à l’huile d’olive (boîte)
125 g
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huile d'olive
3 c. à soupe
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poivre noir (moulin)
-
sel
Préparation
Préparation
(15 min)
- 1 Égouttez les sardines et écrasez-les finement avec le fromage frais. Salez et poivrez.
- 2 Coupez les tomates cerises en morceaux d’1/2 cm. Émincez l’ail et le basilic. Mélangez le tout avec l’huile d’olive, du sel et du poivre.
- 3 Garnissez les toasts de préparation aux sardines et décorez de salsa de tomates.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
42 kCal
Lipides
2.9 g
Gras saturés
0.8 g
Glucides
2.4 g
Sucre
0.4 g
Fibres
0.2 g
Protéines
1.5 g
Sel
0.1 g
En cuisine
Avantages pour
Bouchées apéritives
moins de 30 min.
20 bouchées
