Thon-pêche-maïs

Ingrédients

  • pain multicéréale gris 1 tranches
  • salade de thon 1 c. à soupe
  • maïs (boîte) 1 c. à café
  • tranches de pêche au jus (boîte) (quelques)
  • cresson (quelques)
  • Au préalable
  • Valeurs nutritionnelles
Au préalable
Préparation
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 213 kcal
Lipides 11.9 g
Acides gras saturés 1.2 g
Glucides 17.3 g
Sucres 7.2 g
Fibres 2.9 g
Protéines 7.7 g
Sel 0.5 g

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