Stoemp de chou-rave au poulet

Plats principaux moins de 30 min. 1 portion

Ingrédients

  • filets de poulet (boucherie) 30 g
  • choux-raves 100 g
  • patates douces 50 g
  • huile végétale 1 c. à café
  • Préparation
Préparation
Préparation (moins de 30 min.)
  1. (5 min)
  2. Pelez le chou-rave et la patate douce, puis coupez-les en dés.
Préparation (20 min)
  1. 1 Faites cuire les dés de chou-rave et de patate douce 15 min dans de l’eau bouillante. Ajoutez le poulet pour les 5 dernières minutes de cuisson. Égouttez.
  2. 2 Mixez finement la préparation et agrémentez avec l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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