Steak aux grenailles et aux tomates

Plats principaux moins de 30 min. 1 portion

Ingrédients

1 portion
  • steaks restaurant (boucherie) 20 g
  • tomates 100 g
  • grenailles 50 g
  • huile végétale 1 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Préparation (30 min)
  1. 1 Pelez les grenailles et coupez-les en petits dés.
  2. 2 Pelez et épépinez la tomate. Détaillez la chair en petits dés.
  3. 3 Émincez le steak.
  4. 4 Faites cuire les grenailles et la viande 20 min dans un fond d’eau. Ajoutez les tomates pour les 5 dernières minutes
  5. 5 Mixez la préparation et agrémentez-la avec l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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