Smoothie endive-avocat-kiwi

Au préalable (moins de 30 min.)

1. (5 min)
2. - Pelez les kiwis et coupez-les en dés.
3. - Coupez la chair de la banane et de l’avocat en morceaux.
4. - Pressez l’orange.

Préparation (2 min)

1. 1 Mettez les feuilles d’endive, les kiwis, l’avocat et la banane dans un récipient à bord haut.
2. 2 Ajoutez le jus d’orange et mixez. Allongez éventuellement d’un trait d’eau froide.

Valeurs nutritionnelles par personne