Smoothie aux fruits rouges

Petit-déjeuners moins de 30 min. 1 verre

Ingrédients

1 verre
  • concombres 0.25
  • salade de fruits rouges (espace fraîcheur) 100 g
  • menthe fraîche 1 branches
  • boisson végétale aux amandes 2 dl
  • flocons d’avoine 0.5 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Préparation (10min)
  1. 1 Mixez la salade de fruits rouges avec le morceau de concombre épluché et la boisson à l’amande dans un blender jusqu’à obtention d’un smoothie lisse.
  2. 2 Versez la boisson dans un verre et parsemez-la de flocons
  3. d’avoine. Décorez avec la menthe.
Valeurs nutritionnelles
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