Smoothie à l’abricot

Petit-déjeuners moins de 30 min. 1 verre

Ingrédients

1 verre
  • abricots 2
  • citrons 0.5
  • yaourts maigres nature 2 c. à soupe
  • jus de pomme 2 dl
  • Au préalable
  • Valeurs nutritionnelles
Au préalable
Préparation (10 min)
  1. 1 Dénoyautez les abricots et coupez-les grossièrement.
  2. 2 Pressez le demi-citron.
  3. 3 Mixez les abricots avec le jus de pomme, le yaourt et le jus de citron jusqu’à obtention d’un smoothie homogène.
  4. 4 Versez la boisson dans un verre à long drink.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 148 kcal
Lipides 0.4 g
Glucides 32 g
Protéines 2.9 g

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