Smoothie à la cerise

Petit-déjeuners moins de 30 min. 1 verre

Ingrédients

1 verre
  • cerises 100 g
  • jus de pomme 2 dl
  • extrait d'amande 2 gouttes
  • Au préalable
  • Valeurs nutritionnelles
  • Astuce
Au préalable
Préparation
  1. Lavez 100 g de cerises, puis enlevez les queues et les noyaux. Mixez la chair avec 2 dl de jus de pomme bien froid et 2 gouttes d’extrait d’amande, jusqu’à obtention d’un mélange lisse. Vous pouvez remplacer la moitié des cerises par des myrtilles.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 137 kcal
Lipides 0.2 g
Glucides 33.3 g
Protéines 0.2 g
Astuce

Faites chauffer 1 dl de lait et faites-y fondre 20 g de chocolat blanc. Mixez 100 g de cerises dénoyautées avec 2 boules de glace vanille et le mélange au chocolat blanc en un milk-shake bien lisse.

Vu moins cher ailleurs?

Faites-le-nous savoir