Saumon fumé-fromage frais-avocat

Ingrédients

  • pain multicéréale gris 1 tranches
  • saumon fumé 1 tranches
  • fromage frais à la ciboulette (Philadelphia, par ex.) 1 c. à café
  • avocats (tranches) 0.75
  • cressonnette (quelques feuilles)
  • concombres 2 tranches
  • Au préalable
  • Valeurs nutritionnelles
Au préalable
Préparation
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 256 kcal
Lipides 16.5 g
Acides gras saturés 4.6 g
Glucides 11.2 g
Sucres 1.8 g
Fibres 4.1 g
Protéines 13.7 g
Sel 1.5 g

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