Ingrédients
-
tomates
4
-
jeunes oignons
4
-
concombres
2
-
citrons
1
-
persil plat
1 plants
-
huile d'olive
3 c. à soupe
-
sel
Au préalable
Au préalable
(moins de 30 min.)
- (10 min)
- - Pelez les concombres et coupez-les en petits dés.
- - Détaillez les tomates en petits dés.
- - Émincez les jeunes oignons et le persil plat.
- - Pressez le citron.
Préparation
(2 min)
- Mélangez tous les légumes y compris le persil dans un saladier et agrémentez de jus de citron, d’huile d’olive et de sel.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
100 kcal
Lipides
7.5 g
Glucides
5.3 g
Protéines
2.9 g
En cuisine
Avantages pour