Riz aux carottes

Plats principaux moins de 30 min. 1 portion

Ingrédients

  • carottes 70 g
  • riz (non cuit) 1 c. à soupe
  • huile végétale 1 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Au préalable (moins de 30 min.)
  1. (5 min)
  2. Coupez les carottes en petits dés.
Préparation (± 25 min)
  1. 1 Faites cuire le riz et les morceaux de carottes ± 20 min dans un fond d’eau.
  2. 2 Écrasez la préparation à la fourchette ou avec un presse-purée et agrémentez d’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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