Ingrédients
-
poivrons
50 g
-
navets
50 g
-
brocolis
50 g
-
paprika doux fumé
1 pincées
-
huile végétale
1 c. à café
Au préalable
Au préalable
(moins de 30 min.)
- (5 min)
- - Émincez la chair du poivron.
- - Pelez les navets et coupez-les en petits dés.
- - Détaillez le brocoli en petits bouquets.
Préparation
(20 min)
- 1 Faites cuire le poivron avec le navet et le brocoli dans un fond d’eau.
- 2 Écrasez grossièrement les légumes avec une fourchette et mélangez-y le paprika et l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
En cuisine
Avantages pour