Ingrédients
-
paupiettes de saumon et de cabillaud (surgelés)
30 g
-
poireaux
100 g
-
pommes de terre
1
-
huile végétale
1 c. à café
Au préalable
Au préalable
(moins de 30 min.)
- (5 min)
- Pelez la pomme de terre et coupez-la en morceaux.
- Émincez le poireau.
Préparation
(25 min)
- Faites cuire les légumes ± 20 min dans un fond d’eau. Ajoutez le poisson surgelé à la mi-cuisson.
- Écrasez la préparation à la fourchette et mélangez-y l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
En cuisine
Avantages pour