Purée de kiwi aux épinards

En-cas moins de 30 min. 1 portion

Ingrédients

  • kiwis 1
  • pommes au goût doux 1
  • épinards 30 g
  • Préparation
Préparation
Préparation (10 min)
  1. 1 Faites cuire les épinards 10 min dans de l’eau bouillante. Égouttez-les et pressez-les.
  2. 2 Entre-temps, épluchez la pomme et le kiwi. Découpez-les en morceaux.
  3. 3 Mixez les fruits et les épinards jusqu’à l’obtention d’une purée bien lisse.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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