Purée de haricots verts et cabillaud

Plats principaux moins de 30 min. 1 portion

Ingrédients

1 portion
  • dos de cabillaud (surgelés) (ou espace fraîcheur) 30 g
  • haricots verts 50 g
  • pommes de terre à chair tendre 100 g
  • huile végétale 1 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Préparation (20 min)
  1. 1 Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.
  2. 2 Faites cuire les pommes de terre 20 min dans un fond d’eau. Ajoutez les haricots verts et le dos de cabillaud (surgelé) à mi-cuisson. Égouttez et mixez finement.
  3. 3 Incorporez l’huile végétale à la préparation.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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