Ingrédients
-
filets de cabillaud
(espace fraîcheur)
30 g
-
choux-raves
80 g
-
persil plat
1 branches
-
pommes de terre
80 g
-
huile végétale
1 c. à café
Au préalable
Au préalable
(moins de 30 min.)
- (5 min)
- - Pelez le chou-rave et la pomme de terre et détaillez le tout en petits dés.
- - Ciselez le persil plat.
Préparation
(20 min)
- 1 Faites cuire les dés de pommes de terre et de chou-rave avec le cabillaud dans un fond d’eau pendant 20 min.
- 2 Réduisez le tout en purée avec une fourchette et mélangez-y le persil plat ciselé et l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
En cuisine
Avantages pour