Purée aux haricots et au cabillaud
Plats principaux
moins de 30 min.
1 portion
Ingrédients
- dos de cabillaud (espace fraîcheur) 30 g
- haricots à couper 70 g
- avocats 30 g
- riz 25 g
- huile végétale 1 c. à café
Au préalable
Préparation (15 min)
- 1 Coupez les haricots en morceaux.
- 2 Faites-les cuire avec le riz et le poisson ± 12 min dans de l’eau bouillante. Égouttez.
- 3 Ajoutez la chair de l’avocat et mixez. Intégrez l’huile végétale.
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