Purée aux épinards

Plats principaux moins de 30 min. 1 portion

Ingrédients

1 portion
  • épinards frais 100 g
  • pommes de terre 50 g
  • huile végétale 1 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Au préalable (moins de 30 min.)
  1. (5 min)
  2. - Pelez 50 g de pommes de terre et coupez-les en morceaux.
  3. - Hachez grossièrement les épinards.
Préparation (25 min)
  1. 1 Faites cuire les pommes de terre ± 20 min dans un fond d’eau.
  2. 2 Mélangez les épinards avec les pommes de terre et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’ils aient fondu.
  3. 3 Mixez la préparation et agrémentez-la d’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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