Pomélo-shake
Petit-déjeuners
moins de 30 min.
1 verre
Ingrédients
- pomélo 1
- myrtilles 5
- boisson végétale aux amandes 1.5 dl
- graines de pavot 1 pincées
- miel liquide 1 c. à café
Au préalable
Préparation (10 min)
- 1 Coupe le pomélo en 2 et presse chaque moitié. Utilise un presse-agrumes pour ta facilité.
- 2 Mélange la boisson à l’amande avec le jus de pomélo et le miel liquide. Parsème de graines de pavot.
- 3 Verse la boisson dans un verre et décore avec les myrtilles. Santé !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
148 kcal
Lipides
1.7 g
Acides gras saturés
0.2 g
Glucides
27.6 g
Sucres
26 g
Fibres
4.4 g
Protéines
3.1 g
Sel
0.2 g
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