Ingrédients
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filets de poulet (boucherie)
30 g
-
navets
70 g
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carottes
30 g
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pâtes
30 g
-
huile végétale
1 c. à café
Au préalable
Préparation
- 1 Pelez le navet et la carotte, et coupez-les en petits morceaux. Émincez le filet de poulet.
- 2 Faites cuire les pâtes, les légumes et le poulet 15 min dans de l’eau bouillante ou à la vapeur. Égouttez.
- 3 Mixez la préparation et intégrez-y l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
En cuisine
Avantages pour
Plats principaux
moins de 30 min.
1 portion
