La tour de fruits
Ingrédients
- pastèques 1
- melons (type Cavaillon) 0.5
- ananas 0.25
- kiwis 3
- raisins blancs sans pépins 200 g
- myrtilles 125 g
- framboises 125 g
Au préalable
Au préalable (moins de 30 min.)
- (15 min)
- - Pelez les kiwis et coupez-les en rondelles épaisses.
- - Épluchez l’ananas et coupez-le en dés.
- - Tranchez les raisins en 2.
- - Réalisez des billes dans la chair du melon avec une cuillère parisienne.
Préparation (20 min)
- Retirez le sommet et la base de la pastèque. Épluchez la pastèque, puis coupez-la en 3 tranches de ± 5 cm d’épaisseur, en faisant en sorte de pouvoir les empiler. Réservez la plus large tranche pour la base et découpez les 2 autres de façon à obtenir 1 disque de taille moyenne et 1 disque de petite taille.
- Détaillez les morceaux de pastèque restants en petits dés.
- Commencez la construction à 3 étages : disposez les plus larges tranches de kiwis en cercle le long du bord d’une grande assiette.
- Déposez la plus large partie de la pastèque au milieu, à cheval sur les tranches de kiwis.
- Montez une tour de pastèque à 3 étages par-dessus, en allant du plus grand morceau au plus petit.
- Garnissez la base de la pièce montée avec les cubes d’ananas et les myrtilles, en les alternant.
- Déposez les demi-grains de raisins blancs sur le bord du deuxième étage.
- Répartissez les billes de melon sur le dessus du gâteau. Fixez les billes extérieures avec des bâtonnets cocktails
- Ajoutez une framboise sur chaque rondelle de kiwi.
- Entourez chaque framboise de 2 myrtilles.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
87 kcal
Lipides
0 g
Acides gras saturés
0 g
Glucides
18.3 g
Sucres
16.3 g
Fibres
3.9 g
Protéines
3.3 g
Sel
0 g
Astuce
Il reste des morceaux de fruits ?
Enfilez-les sur des piques à brochette et plantez-les dans l’étage supérieur de la pièce montée. Ou composez des minibrochettes de fruits, à grignoter telles quelles ou à utiliser comme garniture de verre.