Fromage-jambon-oeuf dur

Recettes du dépliant

Ingrédients

  • pain multicéréale gris 1 tranches
  • jambon cuit 1 tranches
  • laitues 1 feuilles
  • œufs durs 1 tranches
  • mayonnaise 1 c. à café
  • Au préalable
  • Valeurs nutritionnelles
  • Astuce
Au préalable
Préparation
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 220 kcal
Lipides 4 g
Acides gras saturés 0.9 g
Glucides 15.5 g
Sucres 3.9 g
Fibres 2.7 g
Protéines 11.1 g
Sel 1.6 g
Astuce

Quelques copeaux de fromage à pâte dure (Entremont,par ex.)

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