Dinde aux chicons et aux raisins

Plats principaux 1 portion

Ingrédients

  • escalopes de dinde (boucherie) 25 g
  • chicons 50 g
  • raisins noirs sans pépins 4
  • riz 30 g
  • huile végétale 1 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Préparation (20 min)
  1. 1 Émincez l’escalope de dinde et le chicon.
  2. 2 Faites cuire la viande avec les chicons, les raisins et le riz 15 min dans un fond d’eau.
  3. 3 Écrasez grossièrement la préparation et agrémentez d’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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