Dinde au chou blanc

Plats principaux moins de 30 min. 1 portion

Ingrédients

1 portion
  • escalopes de dinde (boucherie) 25 g
  • carottes 100 g
  • riz long grain 30 g
  • huile végétale 1 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Au préalable (moins de 30 min.)
  1. (5 min)
  2. Pelez les carottes et coupez-les en morceaux.
Préparation (25 à 30 min)
  1. 1 Faites cuire les carottes avec le riz et la dinde 25 min dans un fond d’eau.
  2. 2 Mixez finement et ajoutez l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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