Ingrédients
-
chicons
75 g
-
pommes
75 g
-
couscous (semoule de blé)
50 g
-
huile végétale
1 c. à café
Au préalable
Préparation
(20 min)
- 1 Émincez les chicons et coupez la pomme non pelée en petits dés.
- 2 Faites cuire les chicons, la pomme et le couscous dans un fond d’eau.
- 3 Agrémentez d’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
En cuisine
Avantages pour
Plats principaux
moins de 30 min.
1 portion
