Ingrédients
-
aiguillettes de poulet (boucherie)
30 g
-
radis
50 g
-
courgettes
50 g
-
couscous (semoule de blé)
30 g
-
huile végétale
1 c. à café
Au préalable
Préparation
- Préparation (25 min)
- 1 Coupez les radis et la courgette non pelée en morceaux.
- 2 Faites cuire les légumes avec le couscous 15 min dans de l’eau bouillante. Égouttez.
- 3 Entre-temps, faites chauffer l’huile végétale dans une poêle et cuisez-y l’aiguillette de poulet.
- 4 Coupez la volaille et les légumes en petits morceaux, et mélangez le tout.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
En cuisine
Avantages pour