Ingrédients
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demi-filets de poulet (boucherie)
25 g
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haricots verts
100 g
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couscous (semoule de blé)
25 g
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huile végétale
1 c. à café
Au préalable
Préparation
(10 min)
- 1 Faites cuire les haricots verts avec le poulet 10 min dans un fond d’eau.
- 2 Ajoutez le couscous à mi-cuisson. Giet af.
- 3 Réduisez en purée avec l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
En cuisine
Avantages pour