Côtelette et stoemp au chou vert

Plats principaux moins de 30 min. 1 portion

Ingrédients

  • côtelettes sans os (boucherie) 30 g
  • pommes de terre 100 g
  • choux verts 100 g
  • huile végétale 1 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Au préalable (moins de 30 min.)
  1. (5 min)
  2. - Pelez la pomme de terre et coupez-la en cubes.
  3. - Retirez la nervure centrale des feuilles de chou vert et émincez ces dernières.
Préparation (25 min)
  1. 1 Faites cuire les légumes 20 min dans un fond d’eau.
  2. 2 Après 13 min, ajoutez la viande.
  3. 3 Mixez le tout avec l’huile végétale.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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