Chili con carne aux tortillas
Ingrédients
- hachis de poulet (boucherie) 500 g
- poivrons en lanières (surgelés) 400 g
- jeunes carottes (surgelés) 250 g
- oignons rouges 2
- céleris blancs 0.5
- crème épaisse 10 cl
- fromage râpé Special Mix 100 g
- haricots rouges (boîte) 400 g
- maïs (boîte) 150 g
- concentré de tomates 70 g
- chips tortilla 100 g
- huile d'olive 2 c. à soupe
- cumin moulu 2 c. à café
- paprika 1 c. à café
- sel et poivre
Au préalable
Au préalable (moins de 30 min.)
- (décongélation + 20 min)
- - Faites superficiellement dégeler les poivrons et les carottes. Épongez-les.
- - Détaillez le céleri en dés d’1 cm.
- - Émincez l’ail et les oignons rouges.
- - Émiettez la moitié des chips tortillas.
- - Rincez le maïs et les haricots rouges sous l’eau froide et égouttez-les.
Préparation (± 25 min)
- 1 Préchauffez le four à 200 °C.
- 2 Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle et étuvez-y les oignons rouges jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez le hachis et faites-le cuire tout en l’égrenant avec une fourchette. Réservez hors de la poêle.
- 3 Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans la poêle et étuvez-y les poivrons, les carottes et le céleri 5 min. Ajoutez le concentré de tomates, 2 dl d’eau, le paprika et le cumin. Salez et poivrez.
- 4 Incorporez les haricots rouges et faites mijoter 10 min. Complétez avec le hachis et le maïs.
- 5 Transvasez la préparation dans un plat à four et répartissez les chips tortillas émiettées par-dessus. Décorez de chips tortillas entières et parsemez de fromage râpé.
- 6 Glissez 5 min au four préchauffé et enclenchez le gril pour les 2 dernières minutes.
Présentation
Présentez avec la crème épaisse.
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
652 kcal
Lipides
32.9 g
Acides gras saturés
12 g
Glucides
43.1 g
Sucres
15 g
Fibres
12.1 g
Protéines
39.5 g
Sel
2.9 g