Cannellonis au thon et aux épinards
Plats principaux
plus de 60 min.
4 personnes
Ingrédients
- épinards en branches (surgelés) 300 g
- échalotes 2
- ail 2 éclats
- ricotta 250 g
- gruyère râpé 70 g
- cannellonis 16
- tomates concassées aux légumes (bocal) 690 g
- thon au naturel (boîte) 190 g
- huile d'olive 1 c. à soupe
- origan 1 c. à café
- sel et poivre
Au préalable
Au préalable (moins de 30 min.)
- Décongélation + 5 min
- - Faites dégeler les épinards et égouttez-les.
- - Émincez l’ail et les échalotes.
Préparation (10 min + 50 min au four)
- 1 Préchauffez le four à 180 °C.
- 2 Mélangez la ricotta avec le thon égoutté et les épinards. Épicez d’origan, de sel et de poivre. Farcissez les cannellonis de la préparation et disposez-les dans un plat à four.
- 3 Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir l’ail et les échalotes jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez les tomates concassées et 2 dl d’eau.
- Salez et poivrez. Mélangez et faites mijoter quelques instants.
- 4 Versez la sauce tomate sur les cannellonis. Saupoudrez le plat de gruyère râpé et glissez 50 min au four préchauffé.
Nos suggestions boissons
bière Postel Triple Bière d’abbaye
vin Les Trois Colonnes rosé A.O.P. Bordeaux
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
465 kcal
Lipides
16.7 g
Glucides
46.8 g
Protéines
32 g
Vu moins cher ailleurs?
Faites-le-nous savoirApp XTRA
