Cannellonis au thon et aux épinards

Plats principaux plus de 60 min. 4 personnes

Ingrédients

  • épinards en branches (surgelés) 300 g
  • échalotes 2
  • ail 2 éclats
  • ricotta 250 g
  • gruyère râpé 70 g
  • cannellonis 16
  • tomates concassées aux légumes (bocal) 690 g
  • thon au naturel (boîte) 190 g
  • huile d'olive 1 c. à soupe
  • origan 1 c. à café
  • sel et poivre
  • Au préalable
  • Valeurs nutritionnelles
Au préalable
Au préalable (moins de 30 min.)
  1. Décongélation + 5 min
  2. - Faites dégeler les épinards et égouttez-les.
  3. - Émincez l’ail et les échalotes.
Préparation (10 min + 50 min au four)
  1. 1 Préchauffez le four à 180 °C.
  2. 2 Mélangez la ricotta avec le thon égoutté et les épinards. Épicez d’origan, de sel et de poivre. Farcissez les cannellonis de la préparation et disposez-les dans un plat à four.
  3. 3 Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir l’ail et les échalotes jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez les tomates concassées et 2 dl d’eau.
  4. Salez et poivrez. Mélangez et faites mijoter quelques instants.
  5. 4 Versez la sauce tomate sur les cannellonis. Saupoudrez le plat de gruyère râpé et glissez 50 min au four préchauffé.
Nos suggestions boissons

bière Postel Triple Bière d’abbaye

vin Les Trois Colonnes rosé A.O.P. Bordeaux

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 465 kcal
Lipides 16.7 g
Glucides 46.8 g
Protéines 32 g

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