Blé au chou vert et à l'émincé de porc

Bébés + 6 M 1 portion

Ingrédients

  • rôtis à l’ardennaise (boucherie) 25 g
  • choux verts 100 g
  • grains de blé précuits 30 g
  • huile de riz 1 c. à café
  • Au préalable
Au préalable
Préparation (15 min)
  1. 1 Faites cuire les grains de blé 10 min dans de l’eau bouillante. Égouttez.
  2. 2 Entre-temps, coupez le morceau de rôti à l’ardennaise en petits morceaux et le chou vert en fines lanières.
  3. 3 Faites cuire la viande 5 min dans l’huile de riz, ajoutez le chou vert et prolongez la cuisson de 5 min, en remuant.
  4. 4 Mélangez le tout avec les grains de blé.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne

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